浜内千波/著 -- 主婦の友社 -- 2016.7

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所蔵

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
郷土資料 T498 /ハマ/41B 00111539321 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual
書庫郷土 T498 /ハマ/41 00111539314 図書 持出禁 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 22749875
書名 やせ体質になる。ちゃんと食べるダイエット
書名ヨミ ヤセ タイシツニナル チャント タベル ダイエット
副書名 5つの食品群できれいにやせる!
著者名 浜内千波 /著, 本田祥子 /著  
著者名ヨミ ハマウチ チナミ , ホンダ ショウコ  
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版年 2016.7
頁数・図版 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-07-416485-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-07-416485-1
本体価格 1200円
NDC分類(8版) 498.58
NDC分類(9版) 498.583
件名 痩身法
内容紹介 食べる質と順番を意識すると、体は「やせ体質」に変わる。元気な美ボディと肌、髪を作る食べるダイエット決定版。鶏ささ身ロールの蒸し焼きなど、善玉菌をふやして代謝力をアップするアイデアレシピ151を紹介。
著者紹介 【浜内】大阪成蹊女子短期大学栄養科卒。1980年ファミリークッキングスクールを開校。大人世代はもちろん、若いうちから1食でも多くの賢い食事を、と簡単においしく作れるレシピを研究中。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。