資料詳細

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法貸出可

Ｅｉｋｏ／著 -- サンマーク出版 -- 2016.4

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	781 /ｴｲ/	00111539628	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	22731990
書名	どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
書名ヨミ	ﾄﾞﾝﾅﾆｶﾗﾀﾞｶﾞｶﾀｲﾋﾄﾃﾞﾓﾍﾞﾀｰｯﾄｶｲｷｬｸﾃﾞｷﾙﾖｳﾆﾅﾙｽｺﾞｲﾎｳﾎｳ
著者名	Ｅｉｋｏ／著
著者名ヨミ	ｴｲｺ
出版地	東京
出版者	サンマーク出版
出版年	2016.4
頁数・図版	１８１ｐ
大きさ	１９ｃｍ
ISBN	4-7631-3542-2
ISBN(新)	978-4-7631-3542-1
本体価格	１３００円
NDC分類(8版)	781
NDC分類(9版)	781.4
件名	ストレッチング
内容紹介	開脚に特化した初の本。４週間でベターッと開脚ができるようになるためのプログラムを「開脚の女王」が伝授する。小説「開脚もできないやつが、何かを成せると思うな」も収録。
著者紹介	大阪府出身。１０年間エアロビクスインストラクターとして活躍したのち、ヨガインストラクターに転身。体のかたい人や腰痛をもった人でも、楽しく、効果的に行える「シェイクヨガ」を考案、主催。ヨガの指導をしながら、体がやわらかくなるワザを多くの人に伝授。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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