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８秒体操でポージングダイエット 背中で年齢が決まる！ 貸出可

森弘子／著 -- 主婦の友社 -- 2016.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 595 /ﾓﾘ/ 00111535675 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22714394
書名 ８秒体操でポージングダイエット
書名ヨミ ﾊﾁﾋﾞｮｳ ﾀｲｿｳﾃﾞ ﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞ ﾀﾞｲｴｯﾄ
副書名 背中で年齢が決まる！
著者名 森弘子 ／著  
著者名ヨミ ﾓﾘ ﾋﾛｺ  
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版年 2016.4
頁数・図版 ９５ｐ
大きさ ２６ｃｍ
一般注記 『８秒美ボディメイキングくびれ＆上げ』（２０１３年刊）の再編集
ISBN 4-07-415675-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-07-415675-7
本体価格 １２００円
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
件名 美容体操
内容紹介 バストアップ、ヒップアップから、血行促進、代謝アップまで。８秒の動きを８回繰り返すことで、プロポーションづくりに欠かせない筋肉を刺激して、体をリメイクする体操を紹介する。
著者紹介 １９６８年山口県生まれ。東海大学文学部の大学院生のころよりモデルの仕事を行う。健康で美しい体づくりのためのトレーニングと栄養摂取の研究をはじめる。ボディメイキングトレーナー。スーパーフードアカデミー校長。スポーツスーパーフードマイスター。

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