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パートナー・ストレッチ １人では伸ばしきれない筋肉を効率よく伸ばす 貸出可

坂詰真二／著 -- カンゼン -- 2016.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 781 /ｻｶ/ 00111471690 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22693732
書名 パートナー・ストレッチ
書名ヨミ ﾊﾟｰﾄﾅｰ ｽﾄﾚｯﾁ
副書名 １人では伸ばしきれない筋肉を効率よく伸ばす
著者名 坂詰真二 ／著  
著者名ヨミ ｻｶｽﾞﾒ ｼﾝｼﾞ  
出版地 東京
出版者 カンゼン
出版年 2016.3
頁数・図版 １４３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-86255-340-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-86255-340-9
本体価格 １６００円
NDC分類(8版) 781
NDC分類(9版) 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 ひとりで行うストレッチと比べてより安全に、楽に、効率よく柔軟性を高められるパートナーストレッチについて、実施する側の視点でポイントを丁寧に解説する。全４８種のメニューで体が変わる。
著者紹介 １９６６年新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒業後、（株）ピープル等を経て、９６年独立、スポーツ・医療系専門学校講師等を務める。スポーツ＆サイエンス代表。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト、同協会公認パーソナルトレーナー等。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。