資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

病気にならない全身ストレッチ Ｄｒ．クロワッサンハンディＢＯＯＫ 貸出可

中野ジェームズ修一／監修 -- マガジンハウス -- 2015.9

タグ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 781 /ﾏｶ/ 00111400362 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 22638647
書名 病気にならない全身ストレッチ
書名ヨミ ﾋﾞｮｳｷﾆ ﾅﾗﾅｲ ｾﾞﾝｼﾝ ｽﾄﾚｯﾁ
著者名 中野ジェームズ修一 ／監修  
著者名ヨミ ﾅｶﾉ ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ  
出版地 東京
出版者 マガジンハウス
出版年 2015.9
頁数・図版 ６３ｐ
大きさ ２２ｃｍ
叢書名・叢書番号 Ｄｒ．クロワッサンハンディＢＯＯＫ・
副叢書名 健康になるシリーズ
一般注記 ２０１１年刊の再刊
ISBN 4-8387-2806-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-8387-2806-0
本体価格 ６６７円
NDC分類(8版) 781
NDC分類(9版) 498.3
件名 ストレッチング
内容紹介 肩こり、腰痛、慢性疲労…。誰もが感じる体の不調の改善を手助けしてくれるのが、簡単・手軽な全身ストレッチ。動的ストレッチ、筋弛緩法、静的ストレッチと、その日の状態に合わせたストレッチの組み合わせを紹介。
著者紹介 フィジカルトレーナー／米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト、早稲田大学エクステンションセンター講師等。トップアスリートだけでなく高齢の人の運動指導も行うパーソナルトレーナーとして多くのクライアントをもつ。日本全国で講演を精力的に行っている。

ページの先頭へ

※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。