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ストレッチ１００の基本 自分に合ったストレッチが必ずここに エイムック 貸出可

横山格郎／監修 -- 枻出版社 -- 2015.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 781L /ｴｲ/ 00111396559 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 日販マーク
マーク番号 185622000
書名 ストレッチ１００の基本
書名ヨミ ｽﾄﾚｯﾁ ﾋｬｸﾉ ｷﾎﾝ
副書名 自分に合ったストレッチが必ずここに
著者名 横山格郎 ／監修, 星川精豪 ／監修  
著者名ヨミ ﾖｺﾔﾏ ｶｸﾛｳ , ﾎｼｶﾜ ｾｲｺﾞｳ  
版表示 増補版
出版地 東京
出版者 枻出版社
出版年 2015.7
頁数・図版 １０３ｐ
大きさ ２９ｃｍ
叢書名・叢書番号 エイムック・３１５７
ISBN 4-7779-3689-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-7779-3689-2
本体価格 ７４０円
NDC分類(8版) 781
NDC分類(9版) 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 １００種類のストレッチメニューを種類別・レベル別に掲載。肩コリやヒザ痛などカラダの悩みに対応したメニュー、カラダの各部位を効率よく伸ばすメニューをお届け。おすすめの食事法や入浴法についても紹介する。
著者紹介 【横山】日体大時代陸上競技部主将を務め、実業団チームにも所属。筑波大学大学院ではスポーツ健康システムマネージメントを学ぶ。経歴：ナイキジャパンスポーツマーケティング部でトレーニングのマーケティングマネージャー。全国でトレーニングマーケティングスペシャリストとして活動。

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