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筋トレをする人が１０年後、２０年後になっても老けない４６の理由 貸出中

久野譜也／著 -- 毎日新聞出版 -- 2015.5

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｸﾉ/ 00111348107 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22570649
書名 筋トレをする人が１０年後、２０年後になっても老けない４６の理由
書名ヨミ ｷﾝﾄﾚｵ ｽﾙﾋﾄｶﾞ ｼﾞｭｳﾈﾝｺﾞ ﾆｼﾞｭｳﾈﾝｺﾞﾆ ﾅｯﾃﾓ ﾌｹﾅｲ ｼｼﾞｭｳﾛｸﾉ ﾘﾕｳ
著者名 久野譜也 ／著  
著者名ヨミ ｸﾉ ｼﾝﾔ  
出版地 東京
出版者 毎日新聞出版
出版年 2015.5
頁数・図版 ２３８ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-620-32308-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-620-32308-4
本体価格 １２００円
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 筋肉は「かけがえのない財産」。今日から始められる筋トレで若さを取り戻そう。本書では、「筋肉の持つ力の大きさ」、そしてその力を効率よく引き出していくにはどうすればいいのかを紹介する。
著者紹介 １９６２年岐阜県生まれ。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。２００２年（株）つくばウエルネスリサーチを設立。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。