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ゾンビ体操 血管・骨・筋肉を強くする！ 貸出可

池谷敏郎／著 -- アスコム -- 2015.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｲｹ/ 00112565596 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22535525
書名 ゾンビ体操
書名ヨミ ｿﾞﾝﾋﾞ ﾀｲｿｳ
副書名 血管・骨・筋肉を強くする！
著者名 池谷敏郎 ／著  
著者名ヨミ ｲｹﾀﾆ ﾄｼﾛｳ  
出版地 東京
出版者 アスコム
出版年 2015.3
頁数・図版 １４３ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-7762-0863-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-7762-0863-1
本体価格 １２００円
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 肩や腕の力を抜き、ゾンビのような動きで軽いランニングや足踏みをすることで、全身の血流を良くして、血管の強化や筋肉・骨の新陳代謝を促進。病気が逃げ出す３分間脱力体操を紹介。
著者紹介 １９６２年東京都生まれ。８８年東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。９７年池谷医院理事長兼院長に就任。臨床の現場に立つ傍ら、内科、循環器科のエキスパートとしてテレビ出演等。池谷医院院長。東京医科大学客員講師、総合内科専門医、循環器専門医。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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