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睡眠ダイエット 貸出可

青木晃／著 -- アントレックス -- 2012.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 595 /ｱｵ/ 00111273485 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号
書名 睡眠ダイエット
書名ヨミ ｽｲﾐﾝ ﾀﾞｲｴｯﾄ
著者名 青木晃 ／著  
著者名ヨミ ｱｵｷ ｱｷﾗ  
出版地 東京
出版者 アントレックス
出版年 2012.3
頁数・図版 １６７ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN(新) 978-4-86081-506-6
本体価格 580円
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
件名 痩身法
内容紹介 毎日、正しく眠りさえすれば、スリムで美しい体になる。本書では、なぜ、ぐっすり眠ると体が引き締まるか、そのメカニズムを内科医が明らかにし、良質の眠りで得る驚きのダイエット法をアドバイス。
著者紹介 １９６１年東京都生まれ。防衛医科大学校医学部卒。恵比寿アンチエイジングクリニック院長、順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座准教授を経て、現在、横浜クリニック院長、東京皮膚科形成外科銀座院内科部長、ワインスクールレコール・デュ・ヴァン講師ほか。

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