資料詳細

快眠したければ「首」を緩めなさい小学館新書貸出可

小林弘幸／著 -- 小学館 -- 2015.2

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ｺﾊ/	00111357628	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	22530582
書名	快眠したければ「首」を緩めなさい
書名ヨミ	ｶｲﾐﾝｼﾀｹﾚﾊﾞｸﾋﾞｵﾕﾙﾒﾅｻｲ
著者名	小林弘幸／著
著者名ヨミ	ｺﾊﾞﾔｼﾋﾛﾕｷ
出版地	東京
出版者	小学館
出版年	2015.2
頁数・図版	１９０ｐ
大きさ	１８ｃｍ
叢書名・叢書番号	小学館新書・２２１
ISBN	4-09-825221-X
ISBN(新)	978-4-09-825221-3
本体価格	７００円
NDC分類(8版)	498.36
NDC分類(9版)	498.36
件名	睡眠
内容紹介	首の凝りこそが「不眠」の最大の原因だった。「首を緩める」という直接的でかつシンプルな方法によって、睡眠の悩みから解放される。「首を緩める」メソッドを紹介し、現代人の悩みである「睡眠」の謎を解明する。
著者紹介	１９６０年埼玉県出身。順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了。ロンドン大学附属英国王立小児外科病院外科、トリニティ大学附属小児研究センター、アイルランド国立病院外科等での勤務を経た後、現在、順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経の研究の第一人者。

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