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寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい １０歳若がえるための５つの運動 貸出可

久野譜也／著 -- 飛鳥新社 -- 2014.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 780.7 /ｸﾉ/ 00111252985 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22455462
書名 寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい
書名ヨミ ﾈﾀｷﾘ ﾛｳｼﾞﾝﾆ ﾅﾘﾀｸﾅｲﾅﾗ ﾀﾞｲﾖｳｷﾝｵ ｷﾀｴﾅｻｲ
副書名 １０歳若がえるための５つの運動
著者名 久野譜也 ／著  
著者名ヨミ ｸﾉ ｼﾝﾔ  
出版地 東京
出版者 飛鳥新社
出版年 2014.8
頁数・図版 ２３８ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-86410-355-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-86410-355-8
本体価格 １１１１円
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 498.3
件名 トレーニング（体育）
内容紹介 人間の直立二足歩行を成しとげた筋肉、この大腰筋こそが、健康のあらゆるカギを握っていることがわかってきた。筋肉が脂肪にとって代わる「サルコペニア肥満」を遠ざけ、健康寿命を確実に延ばす方法を伝授する。
著者紹介 １９６２年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。２００２年大学発ベンチャー「（株）つくばウエルネスリサーチ」を設立。テレビでの解説や各地での講演も積極的に行っている。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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