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かしこい体の鍛え方 調子のいい体をつくる８つのメソッド ポプラ新書 貸出可

中野ジェームズ修一／著 -- ポプラ社 -- 2014.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 780.7 /ﾅｶ/ 00111190102 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22442651
書名 かしこい体の鍛え方
書名ヨミ ｶｼｺｲ ｶﾗﾀﾞﾉ ｷﾀｴｶﾀ
副書名 調子のいい体をつくる８つのメソッド
著者名 中野ジェームズ修一 ／著  
著者名ヨミ ﾅｶﾉ ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ  
出版地 東京
出版者 ポプラ社
出版年 2014.7
頁数・図版 １６５ｐ
大きさ １８ｃｍ
叢書名・叢書番号 ポプラ新書・０３７
一般注記 『頭のいい人のからだの鍛え方』（２０１０年刊）の改題、再編集　並列シリーズ名：ＰＯＰＬＡＲＳＨＩＮＳＨＯ　文献あり
ISBN 4-591-14085-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-591-14085-7
本体価格 ７８０円
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
件名 トレーニング（体育）
内容紹介 ダイエット、健康増進、老化防止…。すべての鍵は「筋肉」にある。本書では、トップアスリートたちから絶大な信頼を得るパーソナルトレーナーが本当に伝えたかった、理想の体をつくるための８つのメソッドを紹介。
著者紹介 １９７１年生まれ。パーソナルトレーナー、フィットネスモチベーター。フィジカルとメンタルの両面を指導できる日本では数少ないスポーツトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト、日本健康心理学会認定健康心理士など。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。