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走らなかった人のためのランニングスタートブック “笑いながら”ハーフマラソン完走を実現！ 貸出可

ＮＨＫ「ラン×スマ」制作班／編 -- ヨシモトブックス -- 2014.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 782.3 /ﾆﾂ/ 00111106578 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 日販マーク
マーク番号 153553300
書名 走らなかった人のためのランニングスタートブック
書名ヨミ ﾊｼﾗﾅｶｯﾀ ﾋﾄﾉﾀﾒﾉ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ｽﾀｰﾄ ﾌﾞｯｸ
副書名 “笑いながら”ハーフマラソン完走を実現！
著者名 ＮＨＫ「ラン×スマ」制作班 ／編  
著者名ヨミ ﾆﾎﾝ ﾎｳｿｳ ｷｮｳｶｲ  
出版地 東京
出版者 ヨシモトブックス
出版年 2014.3
発売者 ワニブックス
頁数・図版 １０１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-8470-9221-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-8470-9221-3
本体価格 １２００円
NDC分類(8版) 782.3
NDC分類(9版) 782
件名 ランニング
内容紹介 健康のため、ダイエットのために、「走らなきゃ」と思ってる人のための最初の１冊。体幹エクササイズ、正しい呼吸法、着地や腕ふりの方法など、プロランニングコーチ・金哲彦による、超初心者向けノウハウが満載。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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