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つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり ６０歳からはじめる１日１０分健康法 貸出可

周東寛／著 -- コスモ２１ -- 2013.12

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｼﾕ/ 00111260478 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22345294
書名 つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり
書名ヨミ ﾂﾏｽﾞｸ ｺﾛﾌﾞﾃﾞ ﾈﾀｷﾘﾆ ﾅﾗﾅｲ ﾀｲｶﾝｷﾝｽﾞｸﾘ
副書名 ６０歳からはじめる１日１０分健康法
著者名 周東寛 ／著  
著者名ヨミ ｼｭｳﾄｳ ﾋﾛｼ  
出版地 東京
出版者 コスモ２１
出版年 2013.12
頁数・図版 １６４ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 文献あり
ISBN 4-87795-277-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-87795-277-8
本体価格 １３００円
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 高齢化による「つまづく、転ぶ」を防ぐための、１日１０分でできる体幹筋作り体操を紹介。猫背と股関節を改善する体操や、姿勢の崩れタイプ別体操の方法をイラストで解説する。
著者紹介 １９７８年昭和大学医学部卒。８０年昭和大学藤が丘病院呼吸器内科入局。８６年「せんげん台」開院。９０年建身会設立、理事長に就任。２００３年南越谷建身会クリニック開院、院長に就任。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。

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