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６５歳からの健康づくりは５分の筋トレ＋もりもり肉料理 貸出可

殿塚婦美子／著 -- マガジンハウス -- 2013.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 780.7 /ﾄﾉ/ 00110937173 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22248447
書名 ６５歳からの健康づくりは５分の筋トレ＋もりもり肉料理
書名ヨミ ﾛｸｼﾞｭｳｺﾞｻｲｶﾗﾉ ｹﾝｺｳｽﾞｸﾘﾜ ｺﾞﾌﾝﾉ ｷﾝﾄﾚ ﾌﾟﾗｽ ﾓﾘﾓﾘ ﾆｸﾘｮｳﾘ
著者名 殿塚婦美子 ／著  
著者名ヨミ ﾄﾉｽﾞｶ ﾌﾐｺ  
出版地 東京
出版者 マガジンハウス
出版年 2013.4
頁数・図版 ７９ｐ
大きさ ２５ｃｍ
ISBN 4-8387-2531-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-8387-2531-1
本体価格 １３００円
NDC分類(8版) 498.58
NDC分類(9版) 780.7
件名 トレーニング（体育）
内容紹介 シニアにはシニアのカラダづくりの方法がある。本書は、シニア世代にとっての運動のポイントやプログラム、食事の理論とメニュー作り、レシピなど、すぐに生活に取り入れられる運動や食事を提案する。
著者紹介 平成２２年女子栄養大学定年退職。女子栄養大学名誉教授、同栄養科学研究所客員教授。退職後も大学において委託研究業務の実験・研究、セミナー開催等や専門分野の講演、執筆活動を行っている。ＥＤＧ研究会代表理事として、講演会・研修会および運動指導の開催等を行っている。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。