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スロージョギング健康法ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる！貸出可

田中宏暁／著 -- 朝日新聞出版 -- 2010.10

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	782.3 /ﾀﾅ/	00110476221	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	21832789
書名	スロージョギング健康法
書名ヨミ	ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｹﾝｺｳﾎｳ
副書名	ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる！
著者名	田中宏暁／著
著者名ヨミ	ﾀﾅｶﾋﾛｱｷ
出版地	東京
出版者	朝日新聞出版
出版年	2010.10
頁数・図版	９５ｐ
大きさ	２１ｃｍ
ISBN	4-02-330852-8
ISBN(新)	978-4-02-330852-7
本体価格	１０００円
NDC分類(8版)	782.3
NDC分類(9版)	498.3
件名	ジョギング
内容紹介	ＮＨＫ「ためしてガッテン」で大反響。メタボを改善し、脳も活性化させる画期的なジョギング法「スロージョギング」。番組で指導した著者が、「走り方のコツ」と「３大効果」をわかりやすく解説する。
著者紹介	１９４７年生まれ。東京教育大学体育学部卒。現在、福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学で、特に肥満・動脈硬化性疾患などの生活習慣病の治療と予防、健康増進・競技力向上に有効な運動処方に関する研究が主なテーマ。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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