資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

４時間快眠法 グッスリ眠って疲れがとれる 貸出可

高田明和／著 -- かんき出版 -- 2010.7

タグ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ﾀｶ/ 00110473466 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 21870147
書名 ４時間快眠法
書名ヨミ ﾖｼﾞｶﾝ ｶｲﾐﾝﾎｳ
副書名 グッスリ眠って疲れがとれる
著者名 高田明和 ／著  
著者名ヨミ ﾀｶﾀﾞ ｱｷｶｽﾞ  
出版地 東京
出版者 かんき出版
出版年 2010.7
頁数・図版 １５８ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 並列タイトル：Ａｎ　ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ　ｓｌｅｅｐ　ｍｅｔｈｏｄ：４　ｈｏｕｒｓ　ｓｌｅｅｐ　ａ　ｄａｙ
ISBN 4-7612-6696-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-7612-6696-7
本体価格 １３００円
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
件名 睡眠
内容紹介 睡眠をめぐる現代人の多くの悩みを解決するうってつけの方法が「短眠法」。正しいリズムを身につけ眠りにつけば、睡眠時間は短くても十分。「仮眠・休脳」を取り入れた驚異のメソッドを紹介。快眠エクササイズ付き。
著者紹介 １９３５年静岡県生まれ。６１年慶應義塾大学医学部卒。６６年同大学院修了。米国ロズエルパーク記念研究所研究員、ニューヨーク州立大学大学院助教授、浜松医科大学教授を歴任後、２００１年浜松医科大学名誉教授。テレビやラジオ、全国の講演を通じて健康に関する啓蒙活動に取り組む。

ページの先頭へ

※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。