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１日６食ダイエット １００ｋｃａｌレシピ集 貸出可

浜内千波／著 -- マガジンハウス -- 2009.12

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
郷土資料 T498 /ﾊﾏ/10B 00110365853 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual
書庫郷土 T498 /ﾊﾏ/10 00110365860 図書 持出禁 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21697705
書名 １日６食ダイエット
書名ヨミ ｲﾁﾆﾁ ﾛｸｼｮｸ ﾀﾞｲｴｯﾄ
副書名 １００ｋｃａｌレシピ集
著者名 浜内千波 ／著  
著者名ヨミ ﾊﾏｳﾁ ﾁﾅﾐ  
出版地 東京
出版者 マガジンハウス
出版年 2009.12
頁数・図版 ９６ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-8387-2049-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-8387-2049-1
本体価格 １２３８円
NDC分類(8版) 498.58
NDC分類(9版) 498.583
件名 痩身法
内容紹介 「１日６食ダイエット」実践編。具体的にいつ、何を、どう食べればいいのかを、レシピ中心に紹介。１日の体の機能に合わせた１００キロカロリー単位のレシピを紹介。野菜たっぷりな低カロリーメニュー１４７品収録。
著者紹介 １９５５年徳島県生まれ。大阪成蹊女子短期大学栄養科卒、ＯＬを経て岡松料理研究所入所。８０年ファミリークッキングスクール開校。９０年（株）ファミリークッキングスクールに。２００５年スクール及びキッチンスタジオ開設。０６年キッチン用品「Ｃｈｉｎａｍｉ」ブランドを立ち上げる。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。