下園壮太/〔著〕 -- 講談社 -- 2009.10

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 493.4 /シモ/ 00110476061 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 21667658
書名 しばられてみる生き方
書名ヨミ シバラレテミル イキカタ
副書名 軍隊式・超ストレスコントロール術
著者名 下園壮太 /〔著〕  
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ  
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 2009.10
頁数・図版 206p
大きさ 18cm
叢書名・叢書番号 講談社+α新書・490-1A
ISBN 4-06-272613-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-06-272613-9
本体価格 838円
NDC分類(8版) 493.49
NDC分類(9版) 498.39
件名 精神衛生
内容紹介 自由を与えられると、選択することが多すぎて逆に不自由を感じてしまう。そう思ったことがある人必見の軍隊式ストレス対処法のコツを紹介。余計なところで悩まなくなり、ラクになれる法則を解説する。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。82年防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の「心理幹部」。陸上自衛隊衛生学校にて、メンタルヘルス、カウンセリングなどの教育にあたっている。陸上自衛隊心理カウンセラー。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。