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「朝５分」で、健康になりなさい！ 貸出中

石原結實／著 -- アスコム -- 2009.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｲｼ/ 00110323440 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21644530
書名 「朝５分」で、健康になりなさい！
書名ヨミ ｱｻ ｺﾞﾌﾝﾃﾞ ｹﾝｺｳﾆ ﾅﾘﾅｻｲ
著者名 石原結實 ／著  
著者名ヨミ ｲｼﾊﾗ ﾕｳﾐ  
出版地 東京
出版者 アスコム
出版年 2009.9
頁数・図版 １５７ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-7762-0561-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-7762-0561-6
本体価格 １２００円
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 朝起きてからわずか５分で簡単に実践でき、食べすぎの食生活や運動不足の解消にも効果的で、健康な体になる「朝５分健康法」を紹介。著者が提唱してきた健康法のエッセンスがコンパクトに詰まった１冊。
著者紹介 １９４８年長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻、同大学院博士課程修了。現在イシハラクリニック院長。断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」を主宰。

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