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「歩き」のすすめ 楽しい！やせる！病気予防！ 貸出可

大島清／監修 -- ＰＨＰ研究所 -- 2009.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｵｵ/ 00110244967 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21567003
書名 「歩き」のすすめ
書名ヨミ ｱﾙｷﾉ ｽｽﾒ
副書名 楽しい！やせる！病気予防！
著者名 大島清 ／監修  
著者名ヨミ ｵｵｼﾏ ｷﾖｼ  
出版地 東京
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 2009.3
頁数・図版 １２７ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 絵：高村あゆみ
ISBN 4-569-70857-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-569-70857-7
本体価格 ９００円
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 時間も場所も選ばない手軽な趣味で、ダイエット、生活習慣病予防、脳年齢の若返りを目指そう。歩くことの楽しみ方から脳を刺激する方法、リラックス効果まで、心身ともに健康になる歩き方のヒントを紹介。
著者紹介 １９２７年広島県生まれ。東京大学医学部卒業後、ワシントン州立大学に留学。京都大学霊長類研究所を定年退官後、愛知工業大学教授を歴任。京都大学名誉教授。

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