資料詳細

ひざ・腰・肩が楽になる一生健康７秒体操毎日が発見ブックス貸出可

湯浅景元／著 -- 角川ＳＳコミュニケーションズ -- 2009.3

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ﾕｱ/	00110265924	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	21570707
書名	ひざ・腰・肩が楽になる一生健康７秒体操
書名ヨミ	ﾋｻﾞｺｼｶﾀｶﾞﾗｸﾆﾅﾙｲｯｼｮｳｹﾝｺｳｼﾁﾋﾞｮｳﾀｲｿｳ
著者名	湯浅景元／著
著者名ヨミ	ﾕｱｻｶｹﾞﾓﾄ
出版地	東京
出版者	角川ＳＳコミュニケーションズ
出版年	2009.3
頁数・図版	１１２ｐ
大きさ	１９ｃｍ
叢書名・叢書番号	毎日が発見ブックス・
ISBN	4-8275-3134-X
ISBN(新)	978-4-8275-3134-3
本体価格	１０００円
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(9版)	498.3
件名	健康法
内容紹介	健康を維持するためには、ウォーキング、筋トレ、ストレッチの「３大運動」をバランスよく行う習慣を守ること。本書では、７秒間の運動を通して体力の衰えを防ぎ、自立できる体を作るヒントをわかりやすく紹介する。
著者紹介	１９４７年名古屋市生まれ。中京大学体育学部卒業後、東京教育大学大学院体育学研究科修士課程を修了。中京大学体育学部教授、同学部長。専門はコーチング論、スポーツ環境論。大学で教鞭をとるかたわら、市民の健康作りのための運動研究分野でも活躍。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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