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ゆっくり走ればやせる 体脂肪減少の簡単メソッド Ｇａｋｋｅｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｂｏｏｋｓ 貸出可

比佐仁／監修 -- 学習研究社 -- 2008.12

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 493.1 /ｶｸ/ 00110207306 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21520552
書名 ゆっくり走ればやせる
書名ヨミ ﾕｯｸﾘ ﾊｼﾚﾊﾞ ﾔｾﾙ
副書名 体脂肪減少の簡単メソッド
著者名 比佐仁 ／監修  
著者名ヨミ ﾋｻ ｼﾞﾝ  
版表示 新版
出版地 東京
出版者 学習研究社
出版年 2008.12
頁数・図版 １３５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
叢書名・叢書番号 Ｇａｋｋｅｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｂｏｏｋｓ・
ISBN 4-05-403941-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-05-403941-4
本体価格 １２００円
NDC分類(8版) 493.12
NDC分類(9版) 595.6
件名 肥満症
内容紹介 体脂肪減少には、ゆっくり走るのが一番。本書では、どうやってゆっくり走るか、どうやって続けるかをわかりやすく解説。体脂肪を燃やす走りのコツを伝授する、同名書のヴィジュアル新版。
著者紹介 （有）フィットネスアポロ＆（株）スポーツプログラムス代表取締役。３０年前のフィットネスクラブ、スポーツクラブ黎明期から日本のトレーニング指導を職業にする。競技スポーツ・トレーニングの先駆者として活動。アスレチックトレーナーで日本野球連盟医科学委員。

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