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ウォーキング考 最短距離で最大効果を生み出す「正しい歩き方」 角川ＳＳＣ新書 貸出可

デューク更家／著 -- 角川ＳＳコミュニケーションズ -- 2008.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ﾃﾕ/ 00110057284 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21391053
書名 ウォーキング考
書名ヨミ ｳｫｰｷﾝｸﾞ ｺｳ
副書名 最短距離で最大効果を生み出す「正しい歩き方」
著者名 デューク更家 ／著  
著者名ヨミ ﾃﾞｭｰｸ ｻﾗｲｴ  
出版地 東京
出版者 角川ＳＳコミュニケーションズ
出版年 2008.3
頁数・図版 １７３ｐ
大きさ １８ｃｍ
叢書名・叢書番号 角川ＳＳＣ新書・０３１
ISBN 4-8275-5031-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-8275-5031-3
本体価格 ７４０円
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 大切なのは、どれだけ歩くかの量や時間ではなく、どう歩くかの質である。本書では、通勤時でもできる「すき間ウォーク」や、たった１歩で３００歩の効果を得る、体を正しく使うウォーキングを紹介。
著者紹介 １９５４年和歌山県生まれ。ファッションショーの演出およびプロデュース、モデルへのウォーキング指導を手がけた後、９３年より一般向けのウォーキングレッスンを始める。２００５年プレジデンシャル・チャンピオン・アワード、ゴールド・アワードを授与される。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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