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ストレスに負けない生活 心・身体・脳のセルフケア ちくま新書 貸出可

熊野宏昭／著 -- 筑摩書房 -- 2007.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 493.4 /ｸﾏ/ 00109913591 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21292364
書名 ストレスに負けない生活
書名ヨミ ｽﾄﾚｽﾆ ﾏｹﾅｲ ｾｲｶﾂ
副書名 心・身体・脳のセルフケア
著者名 熊野宏昭 ／著  
著者名ヨミ ｸﾏﾉ ﾋﾛｱｷ  
出版地 東京
出版者 筑摩書房
出版年 2007.8
頁数・図版 ２０５ｐ
大きさ １８ｃｍ
叢書名・叢書番号 ちくま新書・６７４
ISBN 4-480-06376-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-480-06376-2
本体価格 ６８０円
NDC分類(8版) 493.49
NDC分類(9版) 493.49
件名 ストレス
内容紹介 ストレスはいつの間にか蓄積し、様々な影響を及ぼす。本書は、ストレスとリラクゼーションのメカニズムを知り、脳科学や行動医学の知見をもとにして、自分でできる日常的ストレス・マネジメントの方法を伝授する。
著者紹介 １９６０年石川県生まれ。東京大学医学部卒。東北大学大学院医学系研究科人間行動学分野助手などを経て、東京大学大学院医学系研究科ストレス防御・心身医学准教授、早稲田大学大学院人間科学研究科非常勤講師。行動医学的研究、ストレスとリラクゼーションの脳科学的研究が専門。

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