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宇田渚のフロア・バレエ・ストレッチ 寝る前エクササイズで朝起きたらキレイ！ 貸出可

宇田渚／著 -- 講談社 -- 2006.10

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 595 /ｳﾀ/ 00109780360 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21126583
書名 宇田渚のフロア・バレエ・ストレッチ
書名ヨミ ｳﾀﾞﾅｷﾞｻﾉ ﾌﾛｱ ﾊﾞﾚｴ ｽﾄﾚｯﾁ
副書名 寝る前エクササイズで朝起きたらキレイ！
著者名 宇田渚 ／著  
著者名ヨミ ｳﾀﾞ ﾅｷﾞｻ  
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 2006.10
頁数・図版 １２５ｐ
大きさ １５×２１ｃｍ
ISBN 4-06-274237-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 １２００円
NDC分類(8版) 781
NDC分類(9版) 595.6
件名 体操
内容紹介 「ムリなくキレイに」は夢じゃない。寝る前数分がシンデレラ・タイム。人目を引く立ち姿、品のあるしぐさ、スラリとした体のラインなど、目覚めるごとにバレリーナ風になる簡単エクササイズを紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。高校卒業後、ダンサー、インストラクター、振付師として活動を開始。１９８７年渡米。２００１年東京に拠点を移し、プロポーションづくりのプログラムを構築、カルチャースクールなどでバレエ・ストレッチダイエット教室を開催。パーソナル・コーチ。

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