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立花龍司がコーチする“若返り”トレーニング ＮＨＫまる得マガジン 貸出可

日本放送協会／編 -- 日本放送出版協会 -- 2006.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 780.7 /ﾆﾂ/ 00109657549 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21094400
書名 立花龍司がコーチする“若返り”トレーニング
書名ヨミ ﾀﾁﾊﾞﾅﾘｭｳｼﾞｶﾞ ｺｰﾁｽﾙ ﾜｶｶﾞｴﾘ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
著者名 日本放送協会 ／編, 日本放送出版協会 ／編  
著者名ヨミ ﾆﾎﾝﾎｳｿｳｷｮｳｶｲ , ﾆﾎﾝﾎｳｿｳ ｼｭｯﾊﾟﾝｷｮｳｶｲ  
出版地 東京
出版者 日本放送出版協会
出版年 2006.9
頁数・図版 ７９ｐ
大きさ ２６ｃｍ
叢書名・叢書番号 ＮＨＫまる得マガジン・
一般注記 教育テレビ２００６年９月～１０月　講師：立花龍司
ISBN 4-14-827149-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ６００円
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
件名 トレーニング（体育）
内容紹介 体作りの基本となるトレーニングを紹介。ストレッチ、体力テスト、ウォーキングの正しいフォーム、腹筋や背筋など部位別「抗重力筋」の鍛え方、腰痛・肩こりを防ぐトレーニングなど、写真で丁寧に指導。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。