栗田昌裕/著 -- 青春出版社 -- 2006.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /クリ/ 00109646574 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 21092135
書名 脳にすぐ効く30秒ストレッチ
書名ヨミ ノウニスグキク サンジュウビョウ ストレッチ
副書名 「脳のコリ」が心と体のパワーを落としていた!
著者名 栗田昌裕 /著  
著者名ヨミ クリタ マサヒロ  
出版地 東京
出版者 青春出版社
出版年 2006.9
頁数・図版 192p
大きさ 20cm
一般注記 文献あり
ISBN 4-413-03608-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 1200円
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(9版) 498.39
件名 健脳法
内容紹介 心身の6つの領域に対応する脳を活性化。脳のコリをとることで脳と体の疲れをとり、適切にリラックスさせつつ、逆に能力を快適に高めるためのストレッチを紹介。1日30秒程度ででき、効果がその場で実感できる。
著者紹介 昭和26年生まれ。東京大学理学部卒、同大学院修士課程修了、同医学部卒。カリフォルニア大学留学。三楽病院健康管理科医長を経て、現在、群馬パース大学教授、東京大学附属病院内科医師。エスアールエス研究所長兼任。

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