日本放送協会/編 -- 日本放送出版協会 -- 2006.6

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所蔵

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /ニツ/ 00109580496 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 21028738
書名 快適睡眠術
書名ヨミ カイテキ スイミンジュツ
副書名 心もからだもすっきり!
著者名 日本放送協会 /編, 日本放送出版協会 /編  
著者名ヨミ ニホンホウソウキョウカイ , ニホンホウソウシュッパンキョウカイ  
出版地 東京
出版者 日本放送出版協会
出版年 2006.6
頁数・図版 79p
大きさ 26cm
叢書名・叢書番号 NHKまる得マガジン・
一般注記 教育テレビ2006年5月~7月 講師:三橋美穂
ISBN 4-14-827145-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 600円
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
件名 睡眠
内容紹介 健康で快適な生活を送るためには、質のよい睡眠をとることが大切。眠りに適した環境や寝具の選び方、簡単エクササイズや眠りを誘う食べ物など、質のよい睡眠をとるために日々行える方法を快眠セラピストが伝授する。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。