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介護予防のための健康トレーニング 毎日元気でいるために！ 貸出可

久野譜也／編 -- 成美堂出版 -- 2006.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 780.1 /ｸﾉ/ 00109550840 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21012820
書名 介護予防のための健康トレーニング
書名ヨミ ｶｲｺﾞﾖﾎﾞｳﾉﾀﾒﾉ ｹﾝｺｳ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
副書名 毎日元気でいるために！
著者名 久野譜也 ／編  
著者名ヨミ ｸﾉ ｼﾝﾔ  
出版地 東京
出版者 成美堂出版
出版年 2006.4
頁数・図版 １４３ｐ
大きさ ２４ｃｍ
ISBN 4-415-03587-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 １０００円
NDC分類(8版) 780.19
NDC分類(9版) 498.38
件名 スポーツ医学
内容紹介 転倒を防ぐカギとなる大腰筋を鍛える「筋力トレーニング」と、生活習慣病の予防・改善に効果的な有酸素運動である「ウォーキング」を中心に、介護不要の健康的な毎日を過ごすための体操プログラムを紹介する。
著者紹介 １９６２年生まれ。筑波大学大学院博士課程医学研究科修了。東京大学大学院助手などを経て、９６年より筑波大学先端学際領域研究センターおよび同体育科学系・講師。２００２年（株）つくばウエルネスリサーチを起業。０４年筑波大学大学院人間総合科学研究科・助教授。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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