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カラダにぐっと効く筋肉シェイプアップトレーニング Ｓｅｉｂｉｄｏ　ｍｏｏｋ 貸出可

成美堂出版編集部／編 -- 成美堂出版 -- 2006.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 780.7 /ｾｲ/ 00109492898 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21090241
書名 カラダにぐっと効く筋肉シェイプアップトレーニング
書名ヨミ ｶﾗﾀﾞﾆ ｸﾞｯﾄｷｸ ｷﾝﾆｸ ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
著者名 成美堂出版編集部 ／編  
著者名ヨミ ｾｲﾋﾞﾄﾞｳｼｭｯﾊﾟﾝ ｶﾌﾞｼｷｶﾞｲｼｬ  
出版地 東京
出版者 成美堂出版
出版年 2006.3
頁数・図版 １４３ｐ
大きさ ２６ｃｍ
叢書名・叢書番号 Ｓｅｉｂｉｄｏ　ｍｏｏｋ・
ISBN 4-415-10238-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ９５０円
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
件名 トレーニング（体育）
内容紹介 ビギナー向けの筋トレから、中・上級者のための筋トレまで、レベルに合ったトレーニングを写真で詳しく解説。効果的に鍛えるために必須のカラダに関する知識、トップアスリートのインタビューなども掲載。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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