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ぐっすり眠れる快眠ｂｏｏｋ Ｏｄｅｉｎ　ｍｏｏｋ 貸出可

グッドスリープ研究会／著 -- オデッセウス出版 -- 2005.11

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｸﾂ/ 00109381918 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21033539
書名 ぐっすり眠れる快眠ｂｏｏｋ
書名ヨミ ｸﾞｯｽﾘ ﾈﾑﾚﾙ ｶｲﾐﾝ ﾌﾞｯｸ
著者名 グッドスリープ研究会 ／著  
著者名ヨミ ｸﾞｯﾄﾞ ｽﾘｰﾌﾟ ｹﾝｷｭｳｶｲ  
出版地 東京
出版者 オデッセウス出版
出版年 2005.11
頁数・図版 ２５５ｐ
大きさ １９ｃｍ
叢書名・叢書番号 Ｏｄｅｉｎ　ｍｏｏｋ・３７
ISBN 4-87276-536-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ４７６円
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
件名 睡眠
内容紹介 睡眠の仕組みを解説し、なぜ不眠症になるのかを探る。また不眠症のタイプ別の解消法、朝気持ちよく目覚める方法、知っていれば安心な睡眠薬の知識などを詳しく解説する。自分に合った快眠方法が見つかる１冊。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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