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バランスボールでキレイになる！ 気になる部分をシェイプアップ！！ 貸出可

飯島庸一／監修 -- 池田書店 -- 2005.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 781.4 /ｲｹ/ 00109330794 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20862418
書名 バランスボールでキレイになる！
書名ヨミ ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙﾃﾞ ｷﾚｲﾆﾅﾙ
副書名 気になる部分をシェイプアップ！！
著者名 飯島庸一 ／監修, 柿谷朱実 ／監修, 松原貴弘 ／監修  
著者名ヨミ ｲｲｼﾞﾏ ﾖｳｲﾁ , ｶｷﾀﾆ ｱｹﾐ , ﾏﾂﾊﾞﾗ ﾀｶﾋﾛ  
出版地 東京
出版者 池田書店
出版年 2005.7
頁数・図版 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-262-16465-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 １０００円
NDC分類(8版) 781.4
NDC分類(9版) 498.3
件名 体操
内容紹介 バランスボールを使った効果的なエクササイズを紹介。少し工夫するだけで、からだの部分引き締めや、筋トレもできる。からだのゆがみがとれて、腰痛、肩凝りも解消。メリハリのあるボディラインを目指そう。
著者紹介 【飯島】１９６４年生まれ。日本体育大学卒。Ｓ－ＣＨＡＬＬＥＮＧＥ　Ｔｒａｉｎｉｎｇ　Ｐｒｏｇｒａｍ　Ｗｏｒｋｓ代表。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。日本オリンピック委員会医・科学強化スタッフ。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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