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腹がすっきりすればすべてが変わる！ 内臓脂肪肥満克服運動 講談社＋α新書 貸出可

長野茂／〔著〕 -- 講談社 -- 2005.5

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ﾅｶ/ 00109260206 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20792746
書名 腹がすっきりすればすべてが変わる！
書名ヨミ ﾊﾗｶﾞ ｽｯｷﾘｽﾚﾊﾞ ｽﾍﾞﾃｶﾞｶﾜﾙ
副書名 内臓脂肪肥満克服運動
著者名 長野茂 ／〔著〕  
著者名ヨミ ﾅｶﾞﾉ ｼｹﾞﾙ  
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 2005.5
頁数・図版 ２０５ｐ
大きさ １８ｃｍ
叢書名・叢書番号 講談社＋α新書・７０－３Ｂ
ISBN 4-06-272317-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ８００円
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 運動（健康法）
内容紹介 心筋梗塞や糖尿病などの生活習慣病は、内臓脂肪が大きな原因。本書は生活の知恵を活かした「日常ながら運動」で腹と体をすっきりさせ、生活習慣病を予防・克服する方法を伝授する。
著者紹介 １９４９年愛知県生まれ。早稲田大学文学部卒。日本にフィットネスクラブ事業を本格的に展開し、フィットネスブームを引き起こす。フィットネス研究所代表取締役。ダンベル健康体操指導協会理事長。

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