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使える筋肉・使えない筋肉 筋トレを行うすべてのアスリートに贈る！ からだ読本シリーズ 貸出可

谷本道哉／著 -- 山海堂 -- 2005.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 780.7 /ﾀﾆ/ 00109668637 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20763704
書名 使える筋肉・使えない筋肉
書名ヨミ ﾂｶｴﾙ ｷﾝﾆｸ ﾂｶｴﾅｲ ｷﾝﾆｸ
副書名 筋トレを行うすべてのアスリートに贈る！
著者名 谷本道哉 ／著, 石井直方 ／監修  
著者名ヨミ ﾀﾆﾓﾄ ﾐﾁﾔ , ｲｼｲ ﾅｵｶﾀ  
出版地 東京
出版者 山海堂
出版年 2005.3
頁数・図版 ２２３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
叢書名・叢書番号 からだ読本シリーズ・
ISBN 4-381-07997-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 １８００円
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
件名 筋力
内容紹介 ウエイトトレーニングが“使えない・見せかけの筋肉”をつくってしまうメカニズムについて考察を行い、それを回避して太くて強く、かつ“使える筋肉”を手に入れる方法を考えていく。
著者紹介 【谷本】１９７２年生まれ。大阪大学工学部卒。東京大学大学院生命環境科学系博士課程。専門は筋生理学・身体運動科学。

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