資料詳細

スピードトレーニングでタイムが伸びる弘山晴美のマラソン術Ｇａｋｋｅｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｂｏｏｋｓ貸出可

弘山勉／〔著〕 -- 学習研究社 -- 2005.4

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
書庫一般	782.3 /ﾋﾛ/	00109268783	図書	貸出可	利用可

マーク種別	JPマーク
マーク番号	20756548
書名	スピードトレーニングでタイムが伸びる
書名ヨミ	ｽﾋﾟｰﾄﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾃﾞﾀｲﾑｶﾞﾉﾋﾞﾙ
副書名	弘山晴美のマラソン術
著者名	弘山勉／〔著〕
著者名ヨミ	ﾋﾛﾔﾏﾂﾄﾑ
出版地	東京
出版者	学習研究社
出版年	2005.4
頁数・図版	１４１ｐ
大きさ	２１ｃｍ
叢書名・叢書番号	Ｇａｋｋｅｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｂｏｏｋｓ・
ISBN	4-05-402519-6
本体価格	１２００円
NDC分類(8版)	782.3
NDC分類(9版)	782.3
件名	マラソン競技
内容紹介	マラソンを始めたランナーの最大の目標は４時間の壁を破ること。弘山晴美選手を育てたコーチが、そのコツを解説。ランナーに必要な筋力づくりや故障しない身体に整える食事などについても教える。
著者紹介	１９６６年栃木県生まれ。資生堂ランニングクラブコーチ。中距離ランナーとして高校から陸上競技を始め、箱根駅伝で活躍して実業団に入る。

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