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最強の睡眠法 従来の万人共通の睡眠法は間違いです 貸出可

-- 小学館 -- 2005.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /ｼﾖ/ 00109212410 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20755154
書名 最強の睡眠法
書名ヨミ ｻｲｷｮｳﾉ ｽｲﾐﾝﾎｳ
副書名 従来の万人共通の睡眠法は間違いです
出版地 東京
出版者 小学館
出版年 2005.4
頁数・図版 ２５３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般注記 取材・文：田中宏幸　文献あり
ISBN 4-09-310373-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 １５００円
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
件名 睡眠
内容紹介 男性も女性も悩みのトップにくるのが「不眠」。本書はタイプ別に自分の睡眠法がわかる初めての企画にして、初めて本当に効く本。「上質な睡眠」へ誘ってくれる「秘密」がここにある。

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