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パワーウォーキング 身体を引き締め、しなやかにするローインパクト・フィットネス＆有酸素運動 貸出可

ニーナ・バロウ／著 -- 産調出版 -- 2005.2

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 782.3 /ﾊﾛ/ 00109208956 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20745769
書名 パワーウォーキング
書名ヨミ ﾊﾟﾜｰ ｳｫｰｷﾝｸﾞ
副書名 身体を引き締め、しなやかにするローインパクト・フィットネス＆有酸素運動
著者名 ニーナ・バロウ ／著, 今井由美子 ／訳  
著者名ヨミ ﾊﾞﾛｳ ﾆｰﾅ , ｲﾏｲ ﾕﾐｺ  
出版地 東京
出版者 産調出版
出版年 2005.2
頁数・図版 １５９ｐ
大きさ ２４ｃｍ
一般注記 索引あり
原書名 Ｗａｌｋｉｎｇ　ｆｏｒ　ｆｉｔｎｅｓｓ．∥の翻訳
ISBN 4-88282-398-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ２８００円
NDC分類(8版) 782.3
NDC分類(9版) 782.3
件名 歩行
内容紹介 簡単で身体への衝撃が少ない有酸素運動、パワーウォーキングの正しい技術を、ステップごとに丁寧に解説。毎日のストレッチや筋力トレーニング法、運動能力別や競技会参加者向けのトレーニング・プログラムを提案。
著者紹介 【今井】広島女学院大学英米文学科卒。訳書に「アロマセラピー活用百科」「トリシアギルドの住まいのカラー」など。

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