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今日から挑戦するフルマラソン とにかく完走したい人の２か月間メニュー付 貸出可

内山雅博／著 -- 日本実業出版社 -- 2005.2

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 782.3 /ｳﾁ/ 00109170970 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20735652
書名 今日から挑戦するフルマラソン
書名ヨミ ｷｮｳｶﾗ ﾁｮｳｾﾝｽﾙ ﾌﾙﾏﾗｿﾝ
副書名 とにかく完走したい人の２か月間メニュー付
著者名 内山雅博 ／著  
著者名ヨミ ｳﾁﾔﾏ ﾏｻﾋﾛ  
出版地 東京
出版者 日本実業出版社
出版年 2005.2
頁数・図版 １４１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-534-03871-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 １３００円
NDC分類(8版) 782.3
NDC分類(9版) 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 最近ジョギングを楽しむ人が増えている。本書では、国立競技場で指導しているマラソンのプロが、無理のないトレーニングメニューを紹介。誰でも２か月で４２．１９５キロを完走できるようになる。
著者紹介 １９５０年東京生まれ。日本体育大学体育学部卒。７６年より国立競技場「ジョギング教室」講師。現在、国立霞ケ丘競技場トレーニングセンター講師、駒沢大学保健体育部非常勤講師、国士舘大学体育学部体育学科・スポーツ医科学科非常勤講師。

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