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絵で分かる１週間ステップアップ「ゆる体操」貸出可

高岡英夫／著 -- ＰＨＰ研究所 -- 2005.2

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
書庫一般	498.3 /ﾀｶ/	00109170888	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	20735589
書名	絵で分かる１週間ステップアップ「ゆる体操」
書名ヨミ	ｴﾃﾞﾜｶﾙｲｯｼｭｳｶﾝｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟﾕﾙﾀｲｿｳ
著者名	高岡英夫／著
著者名ヨミ	ﾀｶｵｶﾋﾃﾞｵ
出版地	東京
出版者	ＰＨＰ研究所
出版年	2005.2
頁数・図版	７８ｐ
大きさ	２６ｃｍ
ISBN	4-569-64042-7
本体価格	１１００円
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(9版)	498.3
件名	健康法
内容紹介	かたい体が病気をつくる。体をゆるめることで健康になれる、テレビ雑誌でいま注目の「ゆる体操」を、イラストでわかりやすく紹介。コチコチになった体と心をリラックスさせ、たった７日間でみるみる健康に。
著者紹介	東京大学、同大学院教育学研究科卒。東京外国語大学講師、運動科学研究所所長などを経て、現在運動科学総合研究所所長。トレーナーやオリンピック、国際コンクールなどを目指すスポーツ選手、音楽家などの指導に取り組む一方、大学の研究機関、病院などと共同研究。

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