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ひとりでできる股関節・肩関節体操 腰痛、肩こりが５分でスッキリ！ 貸出可

高順姫／著 -- 主婦と生活社 -- 2005.1

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 781.4 /ｺｵ/ 00109156509 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 日販マーク
マーク番号 050908000
書名 ひとりでできる股関節・肩関節体操
書名ヨミ ﾋﾄﾘﾃﾞﾃﾞｷﾙ ｺｶﾝｾﾂ ｶﾀｶﾝｾﾂ ﾀｲｿｳ
副書名 腰痛、肩こりが５分でスッキリ！
著者名 高順姫 ／著  
著者名ヨミ ｺｳ ｽﾆ  
出版地 東京
出版者 主婦と生活社
出版年 2005.1
頁数・図版 １０１ｐ
大きさ ２６ｃｍ
ISBN 4-391-13010-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 781.4
NDC分類(9版) 781.4
件名 体操
内容紹介 のばす、ほぐす、楽になる。１日５分のストレッチエクササイズで身体の歪みを正し、腰痛・肩こりの改善・予防、日常のケガの防止、美しい姿勢づくりに役立つ。中高年にもオススメの１冊。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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