福田千晶/監修 -- 世界文化社 -- 2004.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /セカ/ 00109031752 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20673471
書名 ぐっすり眠る
書名ヨミ グッスリ ネムル
副書名 24時間レシピ
著者名 福田千晶 /監修  
著者名ヨミ フクダ チアキ  
出版地 東京
出版者 世界文化社
出版年 2004.8
頁数・図版 80p
大きさ 26cm
叢書名・叢書番号 別冊家庭画報・
ISBN 4-418-04144-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
件名 睡眠
内容紹介 眠れない原因は、大きく分けて心、からだ、環境のいずれかにある。本書は不眠を解消して健康的な快眠体質を作るためのレシピを、朝・昼・夕・夜・就寝前に分けて紹介する。快眠に役立つアイテムも掲載。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。