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カラダ革命ランニング マッスル補強運動と正しい走り方 貸出可

金哲彦／著 -- 講談社 -- 2004.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 782.3 /ｷﾝ/ 00109081894 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20655155
書名 カラダ革命ランニング
書名ヨミ ｶﾗﾀﾞ ｶｸﾒｲ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
副書名 マッスル補強運動と正しい走り方
著者名 金哲彦 ／著  
著者名ヨミ ｷﾝ ﾃﾂﾋｺ  
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 2004.7
頁数・図版 １７７ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-06-274171-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 782.3
NDC分類(9版) 782.3
件名 ランニング
内容紹介 ランニングは生活習慣病に最も効果的なスポーツ。全身を使い、美しく走るためのオリジナルのマッスル補強運動は、色々なスポーツに応用可能な最新のトレーニング法。本書ではその運動法をイラストを交えて紹介。

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