酒井里枝/著 -- 主婦の友社 -- 2004.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 781 /サカ/ 00108992139 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20625865
書名 ピラティスはじめてレッスン
書名ヨミ ピラティス ハジメテ レッスン
著者名 酒井里枝 /著  
著者名ヨミ サカイ リエ  
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版年 2004.6
頁数・図版 127p
大きさ 21cm
叢書名・叢書番号 主婦の友ベストbooks・
ISBN 4-07-242476-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
NDC分類(8版) 781
NDC分類(9版) 781.4
件名 体操
内容紹介 ダイエット効果があると注目を集め、ハリウッドのセレブリティたちが実行するピラティス。呼吸法を重視し、体のコアの筋力を鍛えることで、ゆがみを治し、ムリなく理想の体型を作るその方法をやさしく解説する。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。