岡本正善/著 -- 法研 -- 2004.5

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /オカ/ 00108976726 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20662370
書名 「うつ」から抜け出すこころのトレーニング
書名ヨミ ウツカラ ヌケダス ココロノ トレーニング
著者名 岡本正善 /著  
著者名ヨミ オカモト マサヨシ  
出版地 東京
出版者 法研
出版年 2004.5
頁数・図版 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-87954-526-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(9版) 493.764
件名 躁うつ病
内容紹介 「うつ」から脱するための5つの「こころのトレーニング」など、うつ状態から脱するためのメンタルトレーニングを初公開。誰でも簡単に出来て、気分が晴れ晴れするプログラムをわかりやすく紹介する。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。