湯浅景元/著 -- 岩波書店 -- 2004.5

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /ユア/ 00108979321 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20634134
書名 快適ウォーキング
書名ヨミ カイテキ ウォーキング
副書名 決定版
著者名 湯浅景元 /著  
著者名ヨミ ユアサ カゲモト  
出版地 東京
出版者 岩波書店
出版年 2004.5
頁数・図版 187p
大きさ 18cm
叢書名・叢書番号 岩波アクティブ新書・112
ISBN 4-00-700112-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 ウォーキングを続ければ体力がついて健康になる。はたして本当か。本書は目的にあった歩き方を紹介し、生活習慣病予防、栄養、水分補給、シューズの選び方なども解説。この1冊で快適なウォーキングができる。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。