-- 宝島社 -- 2004.3

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所蔵

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /タカ/ 00108908741 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20562909
書名 人生を変える3時間熟眠法
書名ヨミ ジンセイオカエル サンジカン ジュクミンホウ
副書名 21時間フル活動!知力・体力アップ!
出版地 東京
出版者 宝島社
出版年 2004.3
頁数・図版 95p
大きさ 26cm
叢書名・叢書番号 別冊宝島・988号
一般注記 監修:松原英多
ISBN 4-7966-3961-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
件名 睡眠
内容紹介 堕落睡眠や入眠と体温の関係、意味ある言葉と匂い、脳の情報管理など深くて上質な眠りを手にするための睡眠新常識や、熟睡のツボ、眠気をとるツボなどを大公開。知力・体力がアップする3時間熟眠法のすすめ。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。