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５０歳からの「ながら運動」健康法 元気な体、いつまでも！ 貸出可

長野茂／著 -- ＰＨＰ研究所 -- 2004.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /ﾅｶ/ 00108899865 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20557519
書名 ５０歳からの「ながら運動」健康法
書名ヨミ ｺﾞｼﾞｯｻｲｶﾗﾉ ﾅｶﾞﾗ ｳﾝﾄﾞｳ ｹﾝｺｳﾎｳ
副書名 元気な体、いつまでも！
著者名 長野茂 ／著  
著者名ヨミ ﾅｶﾞﾉ ｼｹﾞﾙ  
出版地 東京
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 2004.3
頁数・図版 １２５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-569-63441-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 運動（健康法）
内容紹介 “寝たきりにならない”“ボケない”ために、今日から始めよう。歯磨きミニスクワット、桶ボート漕ぎ、考える人ポーズ、トントンすりすりなど、時間もお金も場所もいらない、中高年のための究極の健康体操を紹介。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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