竹田憲司/著 -- 創文企画 -- 2003.12

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /タケ/ 00108884304 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20531564
書名 中高齢者のフィットネス
書名ヨミ チュウ コウレイシャノ フィットネス
副書名 ラダーウオーキング
著者名 竹田憲司 /著  
著者名ヨミ タケダ ケンジ  
出版地 東京
出版者 創文企画
出版年 2003.12
頁数・図版 132p
大きさ 21cm
ISBN 4-921164-24-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 781.4
件名 健康法
内容紹介 歩くことに関与する筋肉を強化し、さらにバランスや素早い筋肉発揮のために、感覚を身につけ必要な場面づくりに応じ、ラダーを用いたトレーニングを中高齢者向けに紹介。リキまずに健康な体を作る1冊。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。