『スパスパ人間学!』制作スタッフ/編 -- 宝島社 -- 2004.1

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所蔵

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 595 /スハ/ 00108667112 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20518643
書名 スパスパ人間学!饗庭秀直の腹横筋ダイエット
書名ヨミ スパスパニンゲンガク アイバヒデナオノ フクオウキン ダイエット
副書名 隠れ肥満、内臓脂肪がみるみる燃える!
著者名 『スパスパ人間学!』制作スタッフ /編, 饗庭秀直 /監修, TBSライブ番組制作スタッフ /監修  
著者名ヨミ トウキョウホウソウ , アイバ ヒデナオ , トウキョウホウソウ  
出版地 東京
出版者 宝島社
出版年 2004.1
頁数・図版 64p
大きさ 26cm
叢書名・叢書番号 TJ mook・
ISBN 4-7966-3757-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
件名 痩身法
内容紹介 「スパスパ人間学!」で紹介され、大反響を呼んだ腹横筋体操の解説とエクササイズを説明。さらに、下半身・ウエストヤセに効くハムストリング・ウォーキング、部位別の疲労や痛みを解消するストレッチなども掲載。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。